Smerter og skader og følelsesmæssige udfordringer skyldes energetiske ubalancer i kroppen.

Med en ManuVisonbehandling kan du afhjælpe sportsskader, ømme muskler og led, migræne, hovedpine rygsmerter, piskesmæld, stress, angst, depression, kredsløbsproblemer, mangelende kontakt til kroppen, selvværdsproblemer og fordøjelsesproblemer og meget mere.

FÅ SUCCES MED DIT NYTÅRSFORSÆT Læs med her så viser jeg dig her, hvordan du sætter dig selv realistiske mål for din træning og sundhed, samt give dig hjælp til, hvordan du holder dem.Det er nemt at sætte sig et nytårsforsæt. Det svære er at holde det. Nu skal det være anderledes. Se her, hvordan du lykkes med dit nytårsforsæt – uanset hvad dit niveau og dit mål er.Inspiration til et 'mini-nytårsforsæt'Gå flere ture: Plejer du at mødes med dine venner på en café til en caffe latte og en sludder, så foreslå i stedet, at I går en tur indimellem. Gåture er oplagte som socialt element. I kan gå, når det passer ind, og gode snakke og idéer flyder skridt for skridt i naturen, mens frisk luft fylder lungerne. Samtidig forbrænder man et pænt antal kalorier ved gåture i et rask tempo.Gå tidligt i seng: En god nattesøvn er vigtig for en lang række sundhedsfremmende processer i kroppen, og søvn er da også blevet det nye sort. Men er det generelt svært at leve op til kravet om 7-8 timers nattesøvn, så vælg en dag om ugen, hvor du går tidligt i seng og oplever at være helt udhvilet, når du står op.Sæt dig et mål: Et mål virker ofte motiverende, og på den måde gavner det din sundhed. Det kan være, du drømmer om at gennemføre et bestemt forløb, men det kan også være, at dit mål er at opnå et fysisk og mentalt velvære, sjovere træning eller mere tid til træning. Når du har sat dig et mål, er det en god idé at lave en plan for, hvordan du når dit mål, og hvordan du skal prioritere.Sådan gør du VÆLG en træningsform, som du kan lide. Det lyder banalt, men mange vælger den træning, som de har lettest ved, eller som de har hørt forbrænder flest kalorier. Glæden ved at træne er det eneste, som i længden vil få dig til at holde ved din nye, aktive livsstil.Start langsomt din træning op, og sørg for at få nogle succesoplevelser de første uger, hvor du bagefter tænker “Det var da ikke så hårdt” eller endnu bedre: “Det var da sjovt”. Tillad dig selv at blive lidt på dette stadie, før du optrapper træningsintensiteten. Så undgår du både at få skader og at demotivere dig selv, fordi du har lagt for hårdt ud.Tip Fortæl dine venner og kolleger om dit nytårsforsæt, og bed dem om jævnligt at spørge til, hvordan din træning skrider frem – det motiverer dig til at forsætte med at holde dig til dine aftaler med dig selv.#manuvisiontræning #manuvision #yoga #sundhed #onlinetræning KhAndreas ... See MoreSee Less
View on Facebook
JULE OG NYTÅRSHILSEN 2021Til unikke dig Jeg er taknemmelig for jeres tillid og åbenhed, jeg møder hverdag i behandlerrummet eller træningenssalen i Århus og ikast samt at jeg har fået lov til at være med på jeres smukke rejse på hver jeres vej i jeres personlige investering i jer selv. Jeg nyder hver eneste oplevelse af at kunne stille mig selv til rådighed med min støtte, hjælp og en kærlig hånd og træningsøvelse til glæde for dig i løbet af hele 2021. Jeg ser frem til et nyt fantastisk og magisk år med gamle og ny klienter. Jeg mærker mere end nogensinde før at vi har brug for, at dyrke og invester i os selv og vores indre og hvor meget den handlingsenergi der er inde i os kan give os - en ny forvandling - en fornyet energi - et løft til at møde os selv og andre i et stærkere og klare lys i den indre rejse, - ved at stå ved sig selv og mærke ned i maven hvad der er rigtig eller forkert. Og forfølge den indre guide som vi alle har - den har altid ret. GAVEN fra mig til dig: Du fortjener der er RO bag dine øjne. Du fortjener der er FREDFYLDT i dit hjerte Du fortjener en vedvarende krop der er LET og smertefri. Sig endelig til hvis vi skal forsætte vores samarbejde i 2022. Jeg vil elske at hjælpe dig med dine mål og med dit velbefindende. Tusind for for at du er dig, at du anbefaler min virksomhed også når der er udfordrende tider, som jeg er virkelig taknemmelig for at mærke.Tusind tak for at jeg også har mulighed for at komme ud og behandle og træne mine pragtfulde samarbejdspartnere:Tente A/S Isi.dk FC Midtjylland og FCM Samfund Skive FH Rigtig glædelig jul samt et godt og lykkebringende nytår til dig og dine kære. KhAndreas Ps. Klinikken er åben mandag den 3/1-22 ... See MoreSee Less
View on Facebook
Aarhus: Østergade 1, 1. sal, 8000 Aarhus C • behandler også i Odense og Ikast